스마트폰중독2 스마트폰 중독, 나도 해당될까? 요즘은 누구나 스마트폰과 함께 하루를 시작하고 마무리합니다. 잠에서 깨자마자 스마트폰을 확인하고, 잠들기 직전까지도 손에 쥐고 있는 일이 많죠. 저 역시 별다르지 않았습니다. 하지만 어느 날, '혹시 나 스마트폰 중독일까?' 하는 의문이 들었고, 스스로 자가 진단을 해보게 됐습니다. ✔️ 스마트폰 중독 자가 진단 테스트 (10문항)다음 항목 중 본인에게 해당하는 문항의 개수를 세어보세요.하루 스마트폰 사용 시간이 5시간 이상이다.배터리가 20% 이하로 떨어지면 불안하다.화장실에서도 스마트폰을 사용한다.무의식적으로 SNS를 자주 열어본다.스마트폰이 없으면 손이 허전하고 초조하다.밥을 먹으면서도 스마트폰을 본다.집중해야 할 때에도 알림 소리에 반응한다.자는 시간보다 스마트폰이 우선이다.하루에 10번 이상 스.. 2025. 4. 16. 이전 1 2 다음
